Sık sorulanlar
Tabata antrenmanı nedir?
20 saniye yüksek tempoda çalışma ve 10 saniye dinlenmeden oluşan sekiz tur, toplamda yaklaşık dört dakika. Adını 1996'da bu yöntemi araştıran ekibin başındaki Izumi Tabata'dan alır.
EMOM ne demek?
Every minute on the minute: her dakikanın başında bir set tekrara başlar, dakikanın kalanında dinlenirsin. Zamanlayıcı her yeni dakikada ses verir.
Başka bir sekmedeyken sesleri duyar mıyım?
Evet. Sesler önceden planlanır, bu yüzden arka plandaki sekmede de zamanında çalar. Telefonlar ekran kilitlenince sayfayı durdurabilir, bu yüzden zamanlayıcı çalışırken tarayıcıdan ekranı açık tutmasını ister.
Kendi aralıklarımı kaydedebilir miyim?
Evet. Özel'i seç, çalışma, dinlenme, tur ve set değerlerini ayarla, bir ad yazıp Kaydet'e bas. Kayıtlı ayarlar bu tarayıcıda kalır.